えりえり

こんにちは、えりです。

今日はラクビの飲み方についてお話したいと思います。それと併せて気になる疑問も一緒に解決できればいいなと思ってます。

ラクビについてよくある疑問で、

  • どんな人でも飲めるの?
  • 長期間飲んでも大丈夫?
  • 飲み方を知りたいんだけど。

というような事をあなたも思っているかもしれないことをここでは少しずつお話していきたいと思います!

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ラクビの飲み方の注意点とは!?

ラクビの飲み方の注意点①妊娠中でも飲めるのか?

ラクビの飲み方の注意点とは!?

自分だけの体でないとなると本当に気になるのが口から入るものですよね。

 

食べ物と赤ちゃんへの栄養素の伝達の仕組みとしては、お母さんが食べた栄養素が胎盤を通して赤ちゃんの栄養として運ばれるようです。

妊娠中は今までと違いバランス良く、でも少しだけ食事量を増やし、高カロリーの物を避けて、和食中心で。。。と本当にたくさんの制限がありますよね。

色々と気を使って、食物繊維を取っても妊娠中に便秘に悩む妊婦さんも多いと思います。

薬を使うのはよっぽどでない限り遠慮したいと思うのは妊婦さんなら当然と思います。

でもお腹に力を入れて頑張るのも別な意味で怖くないですか?

勿論赤ちゃんが生まれてしまうことはありませんが!

 

ラクビの主な成分は酪酸菌とビフィズス菌で、その他にも特に問題となる成分は含まれていないようです。

もしもご心配な場合はお医者さんに相談されると安心かもしれませんね。

ラクビの飲み方の注意点②授乳中でも飲めるのか?

ラクビの飲み方の注意点とは!?

お母さんの食べたもので母乳の味が変化すると聞いたことありませんか?

どういう仕組みなんでしょうか?

 

母乳は血液から作られます。

その血液は私たちが食べた食事から作られます。

大切な栄養素が吸収されて体中に運ばれます。

おかあさんの栄養状態が悪いと、十分な栄養素が運ばれず、母乳の出も悪くなり悪循環となります。

このような仕組みから味の変化もあるかもしれません。

 

また母乳の質を上げることも気をつけたいポイントですね。

そのためにはお母さんが健康でなければなりません。

健康を維持するには上記のように栄養も大切ですが、リラックスできる環境も大切ですよね。

心配事があると体の内外に影響を与えます。

体調管理という面ではラクビは効果的です。

自然の力で排便のリズムが整い、それによる痩せやすい体質が作られるのですから。

 

ただし食べ物が血液や母乳に与える影響を先に書きましたが、サプリメントの成分も母乳中に移行すると想定できます。

ですから過剰摂取はいけません。

必ず容量を守ってくださいね。

妊娠中でも飲めるのか?でも書きましたが、主な成分は酪酸菌とビフィズス菌で、その他にも特に問題となる成分は含まれていないようです。

もしもご心配な場合はお医者さんに相談されると安心かもしれませんね。

ラクビの飲み方の注意点③生理中でも飲めるのか?

ラクビの飲み方の注意点とは!?

ラクビは薬ではなく機能性食品という名称の通り食品です。

 

主成分は酪酸菌とビフィズス菌です生理の周期や出血の状況に変化をもたらすことはないでしょう。

人によっては生理中に便が緩くなる傾向があるので、その時は使用の際に様子を見て必要であればお医者さんにご相談ください。

ラクビの飲み方の注意点④高校生でも飲めるのか?

ラクビは薬ではなく機能性食品という名称の通り食品です。

 

主成分は酪酸菌とビフィズス菌です。内容物も体に悪い影響のあるものではありませんので、どんな年代の方でも安心してお飲みいただけます。

 

この年代は男女問わずニキビに悩むお子さんも多いのではないでしょうか?

ではこの吹き出物や肌荒れはどのようにして起こるのでしょう。

これは便秘や腸内環境の悪化が引き金となり、腸内に老廃物が溜まり悪玉菌が産生する有害物質が大きく関わっているようです。

上手く排出されなかった物質が血液と一緒に体内を巡り最終的に肌から排出しようとするためお肌のトラブルと形を変えて表出するようです。

 

一度に沢山飲めば効果が出る物ではありません。

逆の効果としてお腹が緩くなるなる事も考えられますので、1回量は守っていただきお子様の調子を見ながらの成長にあわせてお試しいただければと思います。

ラクビの飲み方の注意点とは!?

ラクビの飲み方の注意点⑤中学生でも飲めるのか?

中学生は体の変化が著しく、成長期の真っただ中です。

 

必要な栄養素をバランスの取れた食事から摂取するのが最も理想的と言えますが、それでも追いつかないほど急激に成長をする場合もあります。

 

ラクビは薬ではなく健康食品です。

内容物も体に悪い影響のあるものではありませんので、お子さんでも安心してお飲みいただけます。

ただし、ご心配の場合は1日の摂取量をご調節いただき、お子様の様子を見ながらの成長にあわせて少しずつお試しいただければと思います。

ラクビの飲み方の注意点⑥長期服用していいの?

ラクビの飲み方の注意点とは!?

即効性のある薬とは異なり体内で順応するのに時間を要します。

なぜかと言うと酪酸菌とビフィズス菌は生き物ですので、新しい環境に慣れるのに最低2週間はかかると言われています。

ですので効果が表れるのに早くて1か月、個人差はありますが十分に実感いただけるまでに3か月はかかると思っていただきたいのです。

また、効果が見られた場合は継続して摂取することをお勧めします。

 

腸内環境は日々変化しています。通常の排便でも相当数の菌が体外に出ています。さらにはストレスや食生活の変化などによりその都度腸内細菌はダメージを受けています。

毎食の食べ物と一緒に口から追加され環境の修復を図っています。

ですのでむしろ、長期間に渡って良好な状態を保つために摂取する事をお勧めします。

 

内容物は自然由来の物ですので体に害を及ぼすものではありません。

もしもご心配があるようでしたらかかりつけの医師にご相談いただくと安心ですね。

ラクビの飲み方の注意点⑦風邪薬との併用は大丈夫?

ラクビの飲み方の注意点とは!?

本品は自然由来の成分ですので基本的には安全ですが、他の医療機関で処方された薬との飲み合わせについて注意が必要な場合を耳にすることもあります。

一般的な市販薬の場合各種成分の含有量が少ないのと数回服用して終了するので、問題は無いように思いますが処方薬の場合は不安があれば医師にご相談いただいた方が安心ですね。

ラクビの飲み方の注意点⑧飲酒前後や二日酔いでも大丈夫?

主成分が乳酸菌の一種ビフィズス菌と酪酸菌ですので、アルコールとの同時摂取で体に影響があるとは考えにくいですね。

 

アルコールを恒常的に一定量摂取していると腸内フローラが悪化するとの研究が報告されています。

腸内フローラにはラクビに含まれるビフィズス菌と酪酸菌も含まれるので、逆に毎日摂取することを習慣づけることで飲酒による腸内環境の変化やダメージを修復しやすい健康な腸を維持する効果が見込まれるのかもしれませんね。

ラクビの飲み方の注意点⑨男性でもいいの?

ラクビの飲み方の注意点とは!?

もちろん飲んでいただいて大丈夫です。ラクビの効果は美肌だけではありません。

 

ラクビの主成分は酪酸菌とビフィズス菌です。

酪酸菌は特に腸内環境を整える作用のある短鎖脂肪酸の一種の酪酸を産生できる微生物で、この酪酸がダイエットや痩せやすい体作りに効果があると言われています。

 

中高年になると代謝の低下により脂肪がつきやすくなりますよね。

職場の健康診断で数値が上がっているのを気にされているお父さん方も多いのではないでしょうか?

 

特にこの酪酸は息が上がるくらいの軽い有酸素運動と組み合わせるとより良い効果が見込まれます。

手軽な有酸素運動の代表がウォーキングやサイクリングが挙げられます。これらの運動30分-1時間とラクビをセットしにして取り組んで見てください。

是非、健康管理の一環にラクビを活用されてはいかがでしょうか。

えりえり

性別も年代も関係なく飲めそうですね。
じゃあ、次に飲み方についてお話させてください。

ラクビの飲み方とは!?

ラクビの飲み方とは!?

特に決まった用法は健康食品という性質上ありません。

 

1日1粒を目安に、水又はぬるま湯などでお飲みいただく事をお勧めしています。

多くの方が朝食前や夕食前などご自身が忘れにくいタイミングで習慣化されているようです。

 

毎日摂取することで健康で丈夫な腸内環境を作る事ができるかもしれません。

お困りの点がございましたら、ニコリオお客様センター(0120-275-458)、もしくはお問い合わせフォームからご相談ください。

えりえり

ここまでお付き合いいただいてありがとうございました。安心して飲めそうですね。

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ラクビの飲み方まとめ

ラクビはビフィズス菌と酪酸菌、そして天然素材を含有した性能性食品なので薬とは異なり制約はないようです。じっくりと効果を体感して欲しいので、

  • 1日1粒
  • 食前の忘れにくいタイミングで継続する
  • どの年代、性別に関係なく飲める

ということでおすすめします。

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